Bienveillance Educative en Finistère

Archives de Catégorie: Calendrier de l’avent

Chaque enfant a besoin de trouver sa place dans une famille, chacun a besoin de se sentir écouté et regardé par ses parents. Il est donc important de réserver de temps en temps des moments de tête à tête avec son enfant. Des moments rien qu’à 2 où l’on va organiser quelque chose de spécial pour l’enfant, quelque chose qu’il apprécie particulièrement.

Par exemple avec ma fille, ce sera un tour à la librairie puis un goûter « macarons » dans sa pâtisserie préférée.

Avec mon deuxième, une après midi à faire du jardinage le comblera …

On peut également se laisser entraîner par son enfant dans une activité qu’il proposera lui-même : un tour en vélo, un ciné à deux, un jeu vidéo, un temps de yoga, un jeu de chahut …

A chacun de voir : sortie ciné, un câlin, un massage, lire un livre ensemble … juste à deux. Se sentir un moment connecté et toute en relation avec cet enfant là, et cet enfant seulement dans cet instant là.

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Un chouette moyen de désamorcer les conflits, de faire de l’humour en situation de crise, de dégonfler la boule de colère avant qu’elle n’explose … On inverse les rôles. Vous devenez l’enfant et l’enfant joue votre rôle.

Ce jeu de rôle inversé peut être verbaliser, prévu ou spontanée, vous vous mettez alors dans la peau de l’enfant en pleine situation, sans prévenir. Les jeux d’inversion de rôles spontanés se font surtout lorsque l’enfant est déjà coutumier du fait.

 

On peut alors se permettre de forcer le trait sans moquerie. Le jeu va durer un temps limité, la durée est fixée à l’avance de façon à ne pas se lasser ni à enliser la situation … C’est une façon de bien prendre conscience des émotions de l’autre et des solutions possibles. Ça finit en général par un grand éclat de rire ce qui permet à l’un et l’autre de lâcher prise sur la situation !


Visonboard : qu’est ce que c’est ?

C’est un tableau de vision, ou plutôt de résolutions ou de désirs. Il rassemble nos objectifs de vie, nos aspirations. Il peut se baser sur une thématique précise (ma vie familiale, mes rêves, mes résolutions pour l’année, le bonheur selon moi …) ou concerner ma vision de la vie en général …

Comment faire ?

Réunir des images, photos de magazines, sur internet ou vos propres photographies toutes belles, positives illustrant ce que nous voulons voir arriver dans notre vie. Il s’agit de bien les choisir, celles qui évoquent votre thématique, qui illustrent au mieux vos objectifs … On peut mettre sa propre photo en plein milieu du tableau. Ajouter ensuite de courts textes avec des lettres imprimées, découpées dans les revues ou écrites à la main …

Coller le tout ensemble sur un vieux calendrier en carton le tout avec créativité et liberté. Si vous pensez le faire évoluer, punaiser les documents sur un panneau en liège.

Il s’agit maintenant de trouver le bon endroit pour l’exposer, un endroit on vous pourrez le regarder au moins une fois par jour ! On peut également le prendre en photo et le mettre en fond d’écran. A sa vue, vous devez être « revitaliser », avec comme un nouvel élan vers le bonheur ! Dans la famille on peut avoir chacun son visionboard ou en faire un commun.


Ce n’est pas seulement à Noël que l’on donne. Le don n’est pas seulement matériel.

Alors aujourd’hui, je fais un don.

Un don sans rien attendre en retour, pour le plaisir de donner. Je peux donner un temps, mon amour, ma joie, un présent … Pour ressentir toute la chaleur et la joie intérieur que procure le don. Ce plaisir que parfois à Noël on perd pris dans l’obligation d’acheter pour offrir, dans la course folle aux cadeaux …

On peux aussi donner pour se débarrasser du superflu, pour se sentir plus léger.

Une citation à méditer :

« On gagne sa vie avec ce que l’on reçoit, mais on la bâtit avec ce que l’on donne.  »
Winston Churchill


Toujours dans l’idée de partager du temps avec son ou ses enfants parce que c’est essentiel … Bricolons ensemble !

Parce que c’est Noël, ça développe la créativité et ça permet d’être ensemble, une activité de bricolage recentre et permet de créer ensemble. Dans un grand projet, on apprend également à coopérer, à comprendre que chacun a des forces qui peuvent être utiles pour mener à bien le projet !

Pour s’inspirer, mes enfants sont fans de Pinterest, ils ont chacun leur tableau :

http://www.pinterest.com/maryverte/

Et puis les site suivants :

http://www.espritcabane.com/

http://www.caboucadin.com/activite-loisir-creatif-enfant.php

http://www.petitestetes.com/

http://www.cabaneaidees.com

 


Un petit temps calme avant les fêtes … Ce n’est pas de refus !

Et si on s’essayait à quelques minutes de méditation par jour. Une bonne solution quand on se sent vidé, fatigué, qu’on ne sait plus où donner de la tête. Une façon de se recentrer sur le moment présent en quelques minutes.

Je n’ai pas de recette miracle mais un programme très bien fait à vous proposer, celui de Maman Zen : http://www.mamanzen.com/

OU des livres pour méditer avec les enfants, petits et grands :

– Calme et attentif comme une grenouille

– Tout est là, juste là Jeanne Siaud-Facchin


Bon je me lance, on me pose souvent la question en atelier. Quel cadeau ENV pour Noël ? Quelle quantité ? Des cadeaux individuels ou pour la famille ? Des cadeaux à partager avec les frères et soeurs ?

Evidemment, il n’y a aucune règle et tout dépend du rapport que l’on a avec Noël, avec le côté matériel de la fête …

 

Discutez-en avec vos enfants, selon l’âge qu’ils ont, de cette coutume des cadeaux, de la consommation …

Quelques pistes pour de petites surprises :

– Des cadeaux fabriqués maison, des idées écolos et récup sur : http://www.reparonsnoel.org/

ou sur : http://vivre-ecolo.over-blog.com/categorie-10664930.html

– Un livre dont votre enfant est le héros : Comment faire ?

– Des boutiques éco-responsables, comme Louli 

– Des jeux coopératifs, j’en ai déjà parlé ici avec une liste de jeux testés et approuvés : Jeux coopératifs 

– Des pochettes surprises remplies de Bons : pour une sortie, pour un câlins, pour une lecture, … Partagez vos idées en commentant le post !