Le 1er jour de l’avent, je vous avez incité à commencer un carnet pour noter ce que vous aimiez chez vos enfants. Aujourd’hui, retournez votre petit carnet et écrivez ce que vous avez fait aujourd’hui et dont vous êtes fière.

Ecrire ses petits bonheurs quotidiens, ses pépites.

Pour y consigner toutes vos réussites, vos petits bonheur, tout ce qui remplira votre réservoir affectif, ce qui renforcera votre confiance en vous. Ce carnet vous servira également dans les moments de doute et de déprime. En y retournant régulièrement, vous vous remettrez en mémoire toutes les pépites de votre quotidien ! Chaque jour pendant 1 mois, trouver au moins 5 choses à y noter. La confiance grandira au fur et à mesure de l’avancée du carnet !

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Et si vous voulez partager vos pépites, n’hésitez pas à laisser votre commentaire sous cet article !

 

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